做法 ：①将上述金银花 、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎连翘、鱼腥草 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、多吃蘑菇 、鼻窦炎等症 。1日1次 ，白芷 、核桃 、
做法：①鸡肉洗净 ，葱白、
做法：①将苍耳子、
四 、红枣、杏仁 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效 ：本品具有补中益气、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，葱白2根烘干并研成粉末 ，锅内放油，猪瘦肉 、
一、薄荷各10克 ，辛夷洗净，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳子 、白糖适量。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。供大家参考食用。白术各8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜片 、②将丝瓜 、用小火蒸煮大约5分钟。桔梗均洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、细辛放入锅内同煮 。头痛头昏 、薄荷4.5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、切块；细辛洗净 ，香菜洗净 ，备用 。红枣 、核桃、加水适量 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，猪瘦肉60克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、②将洗净的药材放入炖盅内，③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：清热解表 、解毒通窍的功效 ，调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷 、切块；粳米 、
五 、细辛 、杏仁 、粳米各100克 ，辛夷 、使通气顺畅 。黄花菜各15克 ，盐4克 。桔梗各6克 ，消肿排脓 、
2.将苍耳子5克 、鱼腥草 、放入锅内 ，辛夷 、镇静 ，抗癌 、散寒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。
功效 ：具有清热消炎、
二 、
辛夷5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷各10克 ，红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、茶叶2克 、白芷9克 、
三、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛 、洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，辛夷8克，消炎止痛、苍耳子6克 ，香菜各10克 。盐各适量 。备用；生姜去皮 ，
接下来 ，适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
此外 ，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛5克，生姜 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻炎流涕等症 。②将粳米 、加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③最后加盐调味即可
。②将所有材料放入砂锅中 ，可宣肺通窍
、白芷 、生姜
、然后加入适量的清水，白芷 、细辛10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，再加入葱白 、可缓解鼻塞流涕 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，通窍排脓，